📖7 Elements📖

Hi ha 7 elements essencials per trobar l’equilibri i sentir-nos bé Aquests 7 elements són: Les Creences: El que creus sobre tu mateix afecta com vius. 

Obtenim allò que creiem que mereixem, tant si les creences són negatives, com positives. Per tant, és molt important prendre realment consciència que ens diem a nosaltres mateixos. 

Les estratègies que utilitzes per aconseguir el que tens: Hem de canviar la manera en què fem les coses si volem resultats diferents.

Els hàbits: Els petits hàbits diaris influencien molt la nostra vida. 

Els hàbits creen el teu caràcter i poden ajudar-te a aconseguir objectius o si són mals hàbits, dificultar-te el camí. Fixa’t quins tens. 

El llenguatge intern: Tots tenim una veu interior que pot ser negativa.

 És important cuidar el que et dius a tu mateix. Les emocions: T'has de fer responsable de com gestiones les teves emocions et sents i no deixar que els altres et controlin. 

Les prioritats: Organitzar bé les teves prioritats és fonamental per aconseguir els teus objectius. 

La teva identitat: Has de pensar en la millor versió de tu mateix i actuar com si ja fossis així.